quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

Lâmpada de Lava :)



Olá pessoal, hoje venho-vos mostrar uma prenda maravilhosa que eu recebi da minha mãe no natal!!
Agora ando numa de Science4you, vocês conhecem a Science4you? Não? Então aconselho-vos a conhecer, tem coisas fantásticas e super educativas!!

Uma das prendas de natal foi a lâmpada de lava, é super fixe e neste momento já é o candeeiro do meu quarto e eu amo, o efeito da lava é criado por uma mistura de óleo e parafina que quando aquece forma as bolhas de lava que circulam pelo recipiente!!

Vejam aqui como é giro e ainda existe em 4 cores diferentes!!



sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Dieta Pós Natal e Ano Novo!!


Dieta Pós Natal e Ano Novo


Artigo Escrito pela Rosi Feliciano do blog perfumes.blog.br

Dieta de Desintoxicação: Água de Limão

Para a maioria das pessoas Natal, Reveillon é tempo para tirar folga do trabalho, escolas e principalmente a hora de reunir a família, os amigos e festejar com comida e bebida farta. É nesta hora que a maioria das pessoas ganham peso e saem completamente do programa saudável.

Um ano novo começa e também a oportunidade de planejar 2016 mais saudável. Muita gente não sabe mas nosso corpo tem dificuldade em eliminar sozinho as impurezas quando as toxinas são em grande quantidade.

Ter uma dieta bem equilibrada e fazer exercícios regulares ajuda o seu corpo a funcionar naturalmente bem. Mas, se você abusou das festas, não tiver uma dieta saudável, não praticar exercícios físicos, você pode sofrer de problemas de saúde, como resultado.

Água de limão detox é bom para você? Os limões são um citrino saudável que contém uma quantidade significativa de vitamina C e diversos outros nutrientes. Junto com os benefícios nutricionais, limões irá adicionar um sabor ácido picante para sua água.

A dieta de desintoxicação de agua de limão para desintoxicar, beber água de limão, às vezes misturada com outros ingredientes, sem comer qualquer alimento sólido em grandes quantidades ajuda a limpar o seu sistema de toxinas.

Receita Agua Detox de Limão

Rosi Feliciano dá a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo e livrar das toxinas.

Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. Use todos ou apenas os ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber.

Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

Você vai se beneficiar dessa bebida, pois vai ajudar você a hidratar o seu organismo e a água também permite que os seus órgãos funcionem corretamente. Beber água de limão em vez de bebidas açucaradas é uma escolha saudável.

Quando você ficar com fome, beba um copo de água detox de limão, isso pode encher o seu estômago e fazer a sua fome desaparecer. No entanto, se você ainda estiver com fome, você deve comer um lanche nutritivo, como palitos de cenoura, nozes ou frutas secas, juntamente com a sua bebida.

Riscos:

As dietas que restringem severamente a sua ingestão calórica pode inicialmente causar em você uma perda de peso, mas ela não é eficaz. Você deve comer alimentos sólidos para permanecer vivo e quando você fizer isso é bem provável que recupere rapidamente o peso que você perdeu.

Dieta detox também pode causar diarréia grave, deficiências nutricionais, problemas de açúcar no sangue, cansaço e doenças do estômago. Como assim? Falta de fibras na sua dieta pode resultar em movimentos intestinais irregulares e pode retardar seu metabolismo.

Não faça uma dieta de desintoxicação, se você tem um problema de saúde, se está grávida ou sofre de um transtorno alimentar.

A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardápio dieta saudável.

Assim, o segredo para emagrecer rápido, obter boa forma e desintoxicar é se alimentar ao máximo de alimentos saudáveis e apenas degustar dos outros alimentos.

Sempre faça monitoramento da sua saúde com médicos e nutricionistas.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:



terça-feira, 8 de dezembro de 2015

Parabéns para mim :)

Olá meus amores, hoje estou super feliz, porque é um dia muito especial, faço hoje 19 aninhos yeey!!

Venham conferir como começou o meu dia :)



segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Vencedora do Passatempo!!

Olá meus amores, e aqui está o resultado do sorteio do Rainbow Loom =)

Venham conferir aqui quem foi!!



Já Somos 5 Mil!!

Olá meus amores, hoje trago-vos uma noticia excelente!!

Já chegamos aos 5 mil inscritos no canal =)
Yeeeeeeey

E como prometido hoje sai o resultado do passatempo Rainbow Loom dos 5K!!

Aguardem que mais logo já vão poder saber quem foi o sortudo ou a sortuda :)



domingo, 29 de novembro de 2015

Giveaway_Miminhos Cristina

Olá meus amores, já chegou a outra parte do prémio do Giveaway que eu ganhei, hoje foram os miminhos da Cristina, do blog Beleza de Mulher e Mãe :)

E vão poder conferir tudo AQUI






The Hunger Games!!

Olá meus amores, quem aqui já viu o novo filme The Hunger Games - A Revolta Parte 2 ??
Eu fui ver ontem ao Loures Shopping e amei o filme está brutal :)

Se ainda não foram ver aconselho-vos a irem ver que vão adorar!!

E como bónus ontem ainda tive direito a jantar no Mc Donald's :)



sexta-feira, 27 de novembro de 2015

Hoje Foi Dia de Passear!!

Olá meus amores, hoje foi dia de ir passear a Lisboa com o meu primo Breno :)

Neste passeio, fomos de Mafra ao Campo Grande, de autocarro, depois fomos de metro até á estação de Cabo Ruivo e lá estivemos junto da estação da Sport Tv, vi-mos a estátua do GIL com a qual eu não podia deixar de tirar foto kkk

E é claro que registamos os momentos todos com fotos e selfies!!


Decorar a Árvore de Natal!!


Olá meus amores, já falta menos de 1 mês para o natal, e aqui em casa já abraçamos o espírito natalício :) 

Temos vídeo novo no canal a mostrar como decoramos a nossa árvore!!
Bora conferir??






quinta-feira, 26 de novembro de 2015

quarta-feira, 25 de novembro de 2015

Esparguete!!!

Olá meus amores, hoje tive uma surpresa bem boa, a mummy fez um dos meus pratos favoritos para o almoço :) 

O predileto de hoje foi.. Esparguete há Bolonhesa e com Sunny Delight a acompanhar!!
Estava super delicioso e quentinho, soube mesmo bem :)


terça-feira, 24 de novembro de 2015

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Árvore de Natal!!

Olá meus amores, está vídeo novo no canal :)
Querem ver como fazer esta linda árvore de natal para decorar a vossa casa??
Então venham conferir como fazer :D



Noite Magnifica!!

Olá meus amores, já tenho as fotos do desfile de sábado passado!!

Desta vez desfilei com duas mudas de roupa, uma casual e outra de cerimónia!!

Foi uma noite espetacular, cada vez mais me sinto integrada numa grande família, e é maravilhoso a entre ajuda que há e amizade que temos uns pelos outros :)

Amo isto cada vez mais!!

(roupa cerimónia)

(roupa casual)

domingo, 22 de novembro de 2015

Quarto da Pequena, aos Poucos!!

O quarto da pequena princesa que vem ai, já está a ser preparado aos poucos!!
E eu vou vos mostrar tudo o que eu for fazendo :)



Um Pouco de Ontem!!

Olá meus amores, ontem o desfile correu lindamente, com direito ainda a cantarmos os parabéns a uma das nossas colegas modelos que fez anos na quarta-feira passada!!

E como ainda não temos acesso as fotos tiradas pelos fotógrafos, fica aqui esta que eu tirei ontem, depois de penteada e maquilhada!!

Assim que tiver as outras fotos eu posto :) 


sábado, 21 de novembro de 2015

Mais um Desfile!!

Olá meus amores, hoje há mais um desfile desta vez em Mafra no NK!!

Estou mega ansiosa!!


E aqui fica também uma foto dos miminhos que recebemos antes de entrar para o desfile, esta foi do desfile de sábado passado!!


quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Flores Feitas com Pauzinhos de Gelado!!

Olá meus amores, tem vídeo novo no canal!!

Vamos aprender a fazer estas lindas flores??



Bolinho Quentinho, Acabado de Fazer!!!

Olá meus amores, hoje para não variar esta semana está um frio de gelar até aos ossos!!
Então hoje acordei e tinha um delicioso bolinho de chocolate acabadinho de fazer, ainda quentinho que me soube deliciosamente ao pequeno almoço!!

E o melhor é super fácil de fazer, visto que foi feito com a Farinha para Bolo de Chocolate do Pingo Doce, se não conhecem aconselho-vos a ir comprar um pacote deste preparado e a fazerem o vosso bolo, um pacote dá para um bolo!!



quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Nails_Verdes

Olá meus amores, hoje tem mais um vídeo de nails lá no canal!!
Vamos conferir como fazer?



Em Mafra!!

Olá meus amores, hoje o dia vai ser passado em Mafra, em casa da minha tia Irene, a fazer gravações e elaborar novas ideias para vocês :)

E como estou em Mafra, hoje deixo-vos uma bela imagem do Convento!!

(Foto da Net)

terça-feira, 17 de novembro de 2015

Dia de Beleza com a Minha Princesa!!

Olá meus amores, hoje o dia foi dedicado a beleza!!

A Mariana como eu ama o mundo da beleza e da moda, por isso hoje foi dia de a mimar!!

Venham ver como foi o nosso dia da beleza :)



Look de Sábado!!

Olá meus amores, hoje venho mostrar-vos o modelito com que desfilei no sábado passado no Café da Aldeia na Póvoa da Galega :)

Podem encontrar esta e outras peças lindíssimas em Moda Bijo Arte Malveira 


segunda-feira, 16 de novembro de 2015

Play-Doh!!

Olá meus amores, quem aqui gosta de brincar de plasticina??

Eu amo, principalmente se for junto com a minha princesinha!!

Temos vídeo novo hoje no canal e ele fala nem mais nem menos sobre brincar com Play-Doh!!

Venham ver as nossas obras de arte kkk

Porque estes momentos são acima de tudo únicos e especiais e é de aproveitar enquanto ela quer brincar e enquanto ainda sabe ser criança, pois hoje em dia os jovens crescem tão rápido, ficam logo tão agarrados as novas tecnologias que nem sempre se consegue momentos destes, um simples brincar de plasticina, de comidinhas etc..


Vamos ver como fazer estes lindos moranguinhos??


Bom Dia_Pensamentos Positivos!!!

Olá meus amores, hoje trago uma imagem que me chamou a atenção e que acho que devia de ser o lema de muita gente, eu vou passar a adotar estes pensamentos e dicas :)

E vocês o que acham???

Bom dia e Boa semana!!


domingo, 15 de novembro de 2015

Bengala Doce!!

Olá meus amores, a série Rainbow Loom natalícia está de volta com mais um tutorial, desta vez é hora de aprender a fazer uma bengala doce!
Ela é super fácil e rápida de fazer e fica lindíssima para decorar a casa e em especial a nossa árvore de natal!!


Vamos ver como fazer??



Bom domingo!!

Olá meus amores, e já chegamos ao final de mais uma semana, como foi a vossa??

A minha foi uma correria, novos projetos em mãos, a preparar coisinhas novas para vocês e a fazer coisas que eu amo, ou seja, passou a correr!!

Hoje trago-vos algumas fotos do desfile de moda da semana passada (no dia 07/11), que só agora é que tive as fotos e mesmo assim ainda faltam as fotos da 2ª muda de roupa que eu vou postar assim que as tiver!!

Depois para a semana eu posto as fotos do desfile de ontem, que se realizou na Póvoa da Galega!!

Beijinhos e Bom domingo!!



sábado, 14 de novembro de 2015

Pray For Paris!!!!

Bem vocês todos já devem saber o que aconteceu ontem em Paris, certo??

Foi totalmente horrível os ataques de ontem, a quantidade de mortos, o terror, tudo...

Vamos nos juntar e mandar todas as nossas forças para os sobreviventes!!

O Mundo iluminou-se em solidariedade!!

#PrayForParis


sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Sexta Feira 13!!!

Entre arrumar a casa e projetos a elaborar e preparar para ir jantar fora, nem dei pelo tempo passar!!
Já há vídeo novo no canal, meus amores!!
Vão ver as novas aquisições da coleção Fashion Nails :)

E é verdade pessoal, hoje é sexta feira 13, dizem que é um dia de azar e vocês o que acham??


quinta-feira, 12 de novembro de 2015

Uma Nova Rede Social Que Te Paga Para Postar!!!

Meus amores, hoje li sobre uma rede social a "tsu" (pronuncia-se "sue") que é maravilhosa eu já criei conta lá podem me seguir AQUI

Mas alguém melhor que eu pode-vos explicar como isto funciona por isso, vejam tudo sobre esta rede social AQUI


Novembro Azul!!

Novembro Azul é uma campanha dirigida para os homens e um lembrete para mulheres que cuidam dos homens. O apoio da mulher é muito importante para vencer os preconceitos e ajuda o home​m que você ama a cuidar melhor da saúde. Afinal são as mulheres que agendam as consultas e colocam a comida na mesa na maioria das famílias brasileiras.

Prevenir através da consulta medica e da alimentação saudável é a parte mais importante na prevenção da doença, que é muito comum atingindo de 1 a cada 6 homens no Brasil.

O preventivo que podem aumentar as chances de cura em até 90%. Homens acima de 50 anos e​ os acima de​ 45 anos com predisposição genética devem fazer o preventivo com urologistas.

Veja como a alimentação saudável pode ajudar a prevenir o câncer de próstata.

1. Tomates
Tomates possuem licopeno, que é um forte antioxidante que pode reduzir o câncer de próstata, pulmão e câncer de estômago.

2. Melancia
Melancia tem vitamina C e betacaroteno, que ajudam a livrar o corpo de células nocivas que podem levar ao câncer e também é uma boa fonte de licopeno.

3. Soja
Soja é rica em isoflavonas ou estrógenos vegetais. Estudos mostram que o consumo de soja  diminuem os níveis de antígeno (PSA) na próstata. Isso é bom porque níveis elevados de PSA pode ser um sinal de câncer de próstata.

4. Feijão
Ricos em fibras, protegem contra o câncer de cólon. Feijão são carregados com proteínas vegetais e pode ser trocada de vez em quando pela a carne vermelha. Esta é uma troca sábia porque comer carne bovina, carne de porco ou cordeiro toda semana pode aumentar os riscos de câncer de cólon.

5. Brócolis
Sendo boa fonte de fibras o brócolis ajuda a reduzir os riscos de câncer de cólon são ricos em nutrientes vitais, como a vitamina C, vitamina A, cálcio e ácido fólico. E uma pesquisa também mostra que a ingestão de vegetais sem amido, como brócolis, pode reduzir seus riscos para cânceres oral, pulmão e estômago.

6. Alho
O alho é poderoso contra o câncer, o consumo diário pode reduzir o aumento do crescimento do tumor em alguns casos, além de saboroso é um ótimo aliado a proteção do câncer de próstata.

7. O chá verde
Através dos antioxidantes presentes no chá verde que ajuda a limpar seu corpo de toxinas e evitar que as células anormais se transformem em câncer. Beber chá verde também ajuda no combatem ao câncer e pode impedir células cancerosas lentas de crescimento em seu cólon, fígado e próstata.

É importante sempre cuidar de sua alimentação, assim você diminui o risco de câncer. Então siga nossas dicas e coloque hoje mesmo esses alimentos em sua dieta diaria. Saiba que os alimentos acima também são excelentes para emagrecer e manter o peso saudável. Pacientes acima do peso tendem a ter mais risco de câncer e também da doença voltar após o tratamento. Por isso se tiver acima do peso,  agora você tem mais uma dica para emagrecer rápido.

Autora do artigo: Rosa Feliciano do dieta.blog.br/



Nova Parceria!!

Olá meus amores, vim aqui só para vos avisar que a partir de agora vamos ter uma nova parceria aqui no blog.
A partir de amanhã vamos ter alguns artigos escritos pela prof. Rosi Feliciano do dieta.blog.br

Amanhã sai já o primeiro por isso fiquem atentos!!

Mil Beijinhos e Até Amanhã :)

(foto da net)

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Bora Mais Um!!


E hoje sendo quarta-feira é dia de ir lá a baixo ao quartel dos Bombeiros da Malveira, para mais um ensaio da Fanfarra, estou ansiosa pelo ensaio de hoje visto que neste ensaio, 
vou mudar de instrumento...

Aqui fica uma foto da minha antiga companheira :)
E amanhã posto aqui a foto do meu novo instrumento!! 




São Martinho_Castanhas


Feliz Dia de São Martinho meus amores :)

E como manda a tradição, hoje há castanhinhas assadas no forno, só não há é a água pé, nem a jeropiga kkkk

Mas as castanhinhas estão quentinhas e deliciosas :)

E vocês meus amores, já comeram as vossas castanhas hoje??



Aproveitar o Verão de S. Martinho!!

E é de aproveitar enquanto dá!!
Sabe tão bem este solinho e poder recolher um pouco de vitamina D, mas sempre com cuidado, pois este sol é perigoso!!

Feliz Dia de São Martinho Pessoal, mais logo posto as nossas castanhas :)


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